Dr. Hans Kaufmann

Psychologe & Psychotherapeut

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Poesie im Park

 

einer der aufhört, sich selbst zu sehen

ich suche einen menschen,
der einfach und offen genug ist,
den freund zu sehen,
nicht einen verstand,
der mehrere perspektiven wiegt.

ich will eine leere muschel für diese perle,
nicht einen stein,
der noch tut, als besäße er wert,
obwohl sein äußeres schon zerfallen ist

ich will, dass einer,
der aufhören kann, sich selbst zu sehen
voll mit liebe wird

einen, der unterbrechungen und probleme
nicht als störungen,
sondern als freundlichkeiten empfindet.

rumi

 

*****

 

Wir alle hier auf der Erde sind in erheblichem Maße mit
Fehlern behaftet, verwundet, wütend und verletzt. Aber
dieser menschliche Zustand, der für uns so schmerzhaft und
in vielerlei Hinsicht beschämend ist, da wir das Gefühl
haben, schwach zu sein, wenn unsere Realität bloßgelegt
wird, wird wesentlich erträglicher, wenn er mit anderen
geteilt wird, von Angesicht zu Angesicht, mit Worten,
hinter denen ausdrucksvolle menschliche Augen stehen.

 

Alice Walker
(Anything we love can be saved)


 

*****

 

Hokusai sagt

 

Hokusai sagt: schau genau hin.
Er sagt: sei wachsam, sei achtsam.
Er sagt: hör nicht auf zu schauen, bleib neugierig.

Er sagt: das Schauen hat kein Ende
Er sagt: freu dich darauf, alt zu werden.
Er sagt: hör nicht auf, dich zu verändern,
um immer mehr zu dem zu werden,
der du wirklich bist.
Er sagt: lauf gegen Wände, akzeptiere es,
mach es wieder und wieder,
solange es interessant ist für dich.
Er sagt: hör nicht auf zu tun, was du gern tust
Er sagt: hör nicht auf zu beten
Er sagt: jeder von uns ist ein Kind
jeder ist uralt
jeder von uns hat einen Körper.

Er sagt: jeder von uns hat Angst
und muss einen Weg finden,
um mit dieser Angst zu leben

Er sagt: alles ist lebendig
Muscheln, Häuser, Menschen, Fische, Berge, Bäume
Holz lebt
Wasser lebt
Alles hat sein eigenes
Alles lebt in uns
Er sagt: lebe mit der Welt in dir

Er sagt: es ist nicht wichtig, ob du malst
Oder Bücher schreibst
Es ist nicht wichtig, ob du Holz sägst oder Fische fängst
Es ist nicht wichtig, ob du zuhause bleibst
Und auf die Ameisen starrst, die über die
Veranda huschen
Oder auf die Schatten der Bäume
Und die Gräser in deinem Garten

Wichtig ist, dass du mit dem Herzen dabei bist
Wichtig ist, dass du fühlst
Wichtig ist, dass du achtsam bist
Wichtig ist, dass das Leben durch dich lebt

Zufriedenheit ist, wenn das Leben durch dich lebt
Freude ist, wenn das Leben durch dich lebt
Erfüllung und Kraft ist,
wenn dass Leben durch dich lebt
Friede ist, wenn das Leben durch dich lebt
Er sagt: hab keine Angst
Schaue, fühle, lass dich vom Leben bei der Hand nehmen
Lass das Leben durch dich

 

Roger Keyes


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